在直播中，惩罚游戏的选择通常取决于观众的喜好和直播的氛围。以下是一些常见的直播惩罚游戏：
猜拳游戏：
输家需要完成某项惩罚任务，如跳舞、喝辣椒水等。
抽签游戏：
参与者在签上写不同的任务，通过抽签决定谁要执行哪个任务，如唱歌、模仿明星等。
比赛游戏：
如扔球、跳绳、赛跑等，输家需要执行一项惩罚任务。
转盘游戏：
在转盘上写不同的惩罚任务，转动转盘后落在哪个任务上，就执行哪个任务。
贴标签游戏：
用道具写标签，参与者闭眼抽取标签并完成任务。
翻牌游戏：
在牌面上写不同的任务，翻到哪张牌就执行哪个任务。
吹气球游戏：
在气球上写任务，吹起来后谁爆了气球就执行任务。
选手自由组合游戏：
参与者自由组合，根据实际情况决定任务，失误则执行惩罚任务。
水球炸弹、水枪喷脸上、气球炸头上 等。
体力惩罚：
如俯卧撑、仰卧起坐等。
嘴里含水说话、手拿空瓶子顶头上等。
